У межах Європейського тижня громадського здоров’я медична сестра ліцею Дитиненко Оксана Віталіївна ділиться порадами щодо збереження здоров’я.
Профілактика — це найкращий спосіб зберегти своє здоров’я та гарне самопочуття.
- Вакцинація — надійний захист від небезпечних інфекцій;
- Зміцнення імунітету — збалансоване харчування, сон і вітаміни;
- Загартовування — допомагає організму краще адаптуватися;
- Фізична активність — щоденний рух = енергія та витривалість;
- Позитивне мислення сприяє зміцненню ментального здоров’я;
- Відмова від шкідливих звичок — інвестиція у ваше майбутнє.
Піклуйтеся про себе щодня — і ваш організм обов’язково вам віддячить.
